SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Prosze o sprawdzenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 17 miesiecy Uprawiane inne sporty: zadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka pozioma skosna sztangi sztangielki drazek Dieta: jako tako jest Przeciwskaznania medyczne: zadnych Zażywane suplementy: zadne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-08-03 10:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prośba o sprawdzenie, ew. korekta.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s - naprzemiennie co sesja. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ~rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga Dieta: brak, zdrowe odżywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-07-01 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dziwna"budowa ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 91 Wzrost: 189 Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: koszykówka,piłka nozna.pływanie,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek,sztangielki,ławeczka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-08-04 12:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<Plan treningowy>>> Pleas poprawcie mi go/-)/-)/-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] górny X\12 x\9 x\6 x\4 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Lat Waga: 85kg Wzrost: 174cm Cel treningowy: Siła/ Rzeźba Staż treningowy na słowni: 4/5 miesiecy Uprawiane inne sporty: Piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: -----

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2010-04-10 14:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie, mase czy redukcję ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 23 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa + redukcja Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowe warunki - drążek, hantle, krzesła, skakanka. Dieta: Zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: po treningu - Whey Protein 82

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-10-27 11:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłowni : 2lata Treningi : Split 3x tyg + raz w tyg. fitness- godzina Dostęp do sprzętu : w pelni wyposazona, profesjonalna silownia Dieta : DO OCENY :) Zażywane suplementy : WPC, mono kreatyny, AAKG, ZMA apteczne Śniadanie: godzina-11.00 kcal-1007 B-40g T-36g W-130g Przed treningiem: godzina-14.00 kcal-700 B-46g T-14g W-95g Po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-10-06 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 78 Wzrost: 187 Cel treningowy: siła nóg Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - dobrzeeeee w dniu 2009-07-08 11:51:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-07-08 11:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki GAT Testagen i 25% rabatu na suple

    Temat
    Muscular Development

    [...] dla Was kolejny konkurs Kto jest właścicielem firmy German Amiercan Technologies. 10 pierwszych osób, które wyślą prawidłowe odpowiedzi otrzymają próbki Testagen i jednorazowy rabat 25% na suplementy German American Technologies. Odpowiedzi proszę przesyłać przez powiadomke z forum. Proszę pamiętać o danych adresowych oraz nr. telefonów. pozdr.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2009-09-24 10:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujacego Porada.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Was prosić pomóżcie zielonemu :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 mies Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podstawowy Dieta: Myśle Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2009-11-15 20:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Redukcja, chce do 100kg schudnac Staż treningowy na słowni: miesiac temu zaczelem ale kiedys tez chodzilem na silke jakies 2-3miechy Uprawiane inne sporty: tylko silka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka Dieta: niskokaloryczna Przeciwskaznania medyczne: ----------- Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-01-04 00:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Masa - Do Oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sierpnia) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag (Gora, dol), lawka (skos gora dol), oddzielne stojaki, sztangielki, sztanga prosta, lamana Dieta: Układam aktualnie :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w przypadku brakow w diecie - gainer ; codzienna multivitamina ; olimp omega3

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-06-26 18:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile - 6 miesiecy stazu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 21 lat. 3) waga/wzrost 81/185. 4) staż treningowy 6 miesiecy na silowni/od 4 lat bieganie/plywanie. 5) cel cyklu Wzrost sily. 6) stosowane już wcześniej suplementy Universal Mono, Bcaa, Beta Alanina, Vitargo, Bialko Sfd,K** 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2013-10-16 10:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwami   Uprawiane inne sporty :  lyzwy od 10 lat   Dostęp do sprzętu :  silownia, dostep rowniez do basenu   Dieta :  brak   Przeciwskazania medyczne :  brak   Zażywane suplementy :  bialko Kupilem Kre-alkalyn 2500mg olimp, alkagen olimp, vitaminy olimpa, kreatyne 1250 tcm3 trec, zma firmy fa i spalacz tluszczu hi-tech Stimerex Hardcore Moim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2016-02-04 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO SIATKÓWKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 189 Cel treningowy: skoczność Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: SIATKÓWKA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): maszyna do nóg,ławeczka,gryf prosty,gryf łamany, hantelki,skakanka... Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: kreatyna cm3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-07-20 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - zmiana. Rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dnia itd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: bialkowa Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: monowodzian, HMB

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-03-12 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na sile i mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień 1 (klatka piersiowa + triceps) Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce prostej Piramida (progresja ciężaru i regresja ilości powtórzeń):(20,15,12,8,4,2,1) 4x10 (80% max. wyciśniętego ciężaru) 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry (45 st.) 4x10 wąski chwyt ("na kciuk") 3) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej do dołu 4x10 chwyt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-05-18 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja w sprawie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od święta piłka nożna, koszykówka Dostęp do sprzętu: ławka, sztangi, hantle Dieta: intuicyjna, wiem co jeść i rosne zdrowo Przeciwskaznania medyczne: przepuklina Zażywane suplementy: białko w celu uzupełnienia diety dobra to na tyle tych formalności a tera do rzeczy. Zawsze plany treningowe układałem z kolesiami i efekty były, ale myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-10-29 20:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mojej wątpliwości. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: jest;] Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2011-01-30 16:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Pomoc] Odżywki + Dieta [Masa + Mięśnie]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył) : brak (na życzenie wstawie ale wstyd xd) - Wiek : 20 - Waga: 65 - Wzrost: 186 - Cel cyklu : Masa około 10 Kg (Mięśnie) - Stosowane już wcześniej suplementy : Brak - Uprawiane inne sporty : Brak - Stosowane wcześniej spalacze : Brak - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak - Ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-02-02 02:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Mam na sprzedaż poniższe suplementy. Do zamówienia trzeba doliczyć koszty przesyłki zgodne z cennikiem Poczty Polskiej 1. Szejker 2. Olimp - BCAA Xplode 700g(ananas) zostało 500g data 16.04.2014 3. Trec - Night Protein Blend 2500 g(czekolada) zostało 2300g data 08.2014 5. Trec - CM3 POWDER 250g(ananas) zostalo 100g data 02.2015 6. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2013-02-23 09:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)